• 特色及訓練課程

本社特色


乒訓社訓練中心服務範圍︰ 
球枱為升降設計、對年紀細小之初級學員也能訓練出正確姿勢
課程由專業及具經驗豐富之教練編制,讓各級學員得到適當訓練,提高技術及興趣
位置設立於學校網區內、地方寬敞、提供良好環境訓練

•  各級別兵乓球訓練,小組,個別教授及專業精英訓練
•  專營世界各地大牌子乒乓球用品,零售及批發
•  代辨各項乒乓球賽事及報名事宜
•  定期舉辨比賽、供學員切磋球技
•  場地租用

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課程內容︰

 啟蒙訓課程 
4~8歲以下
 
 
親子啟蒙班
合適年齡︰4~6歲
每堂1小時
 
課堂重點
  • 家長須陪同上堂
  • 由幼兒導師教練授課
  • 幫助幼兒專注力、手腳協調發展
  • 加入基礎訓練
  • 親子遊戲
 
兒童學前證書課程
合適年齡︰4~5歲
每堂1小時
 
課堂重點
  • 教授乒乓球基本動作
  • 按照乒總新一代訓練班內容訓練
  • 加入幼兒比賽模式
 
青少年級別訓練課程
618歲以下 (級別分為10)
 
L1~L10級證書課程
合適年齡︰6~18歲
每堂1.5小時
每級別由本社鄧國基教練總監編制,配合乒總章別考試內容訓練
每兩個月進行測試,達標學員由本社頒發證書
L1L3 乒訓社銅章訓練計劃
L1
  • 透過基礎練習及遊戲,增加興趣、集中能力及身體協調性
  • 正手定點多球訓練  (20球中10球)
  • 控球訓練  (滴滴波3次機會,其中1次達5下)
  • 反手定點多球訓練  (20球中10球)
L2
 
  • 重心轉移
  • 正手兩點多球訓練  (30球中15球)
  • 控球訓練  (球在球拍面上控球不能跌落地,2次機會,其中1次達10秒)
L3
 
  • 正、反手3點多球訓練 (2正1反)       (30球中15球)
  • 發球練習 (發平球) (10球中7球)
  • 正、反手單球對攻  (每邊5球機會,其中1次達13板或以上)
 
L4L7 乒訓社銀章訓練計劃
L4
 
  • 左推右攻多球訓練  (30球中20球)
  • 反手搓球單球訓練  (10球機會,其中1球達10板或以上)
  • 正手側身對攻  (10球機會,其中1球達10板或以上)
L5
 
  • 左推右攻單球訓練  (10球機會,其中1球達20板或以上)
  • 正手搓球多球訓練  (10球中7球)
  • 正、反手搓球多球訓練  (20球中15球)
L6
 
  • 正手發側上、側下旋球  (20球中12球)
  • 正手兩點單球訓練  (10球機會,其中1球達20板或以上)
  • 正、反手搓球單球訓練  (10球機會,其中1球達20板或以上)
L7
 
  • 反手發側上、側下旋球  (20球中12球)
  • 多球  (推側撲)  (30球中20球)
  • 左推右攻單球訓練  (10球機會,其中1球達30板或以上)
 
L8L10 乒訓社金章訓練計劃
L8
 
  • 正手3點多球訓練 (30球中20球)
  • 反手防守訓練  (20球中12球)
  • 正手中距離拉球單球訓練      (10球機會,其中1球達10板或以上)
L9
 
  • 不定點多球訓練      (30球中20球)
  • 正手防守訓練  (20球中12球)
  • 搓側身拉單球訓練  (20球中10球)
L10
 
  • 不定點接發球訓練  (20球中12球)
  • 發球搶攻  (20球中12球)
  • 不定點左推右攻      (10球機會,其中1球達15板或以上)
 

球會訓練班

需由教練推薦
表現優異的學員可代表本社參加公開比賽
 

球會比賽班

需由教練推薦
以比賽模式,讓學員透過實戰,提升比賽技術,訓練心理質數,結交球友
 
成人技術改良訓練班
 

另設個別教授訓練,由專業及多年經驗導師任教,信心保證


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查詢及報名時間   
星期一至五 : 12:00pm ~ 6:00pm 
星期六          : 9:00am ~ 5:00pm

  WhatsApp  Tel: 5541-0788
Web site: www.pingpongsoc.com
 
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參加者請留意下列須知及有關活動的注意事項,如有任何疑問,請致電主辦場地查詢

使用條款
  1. 協議使用條款 - 在閣下使用本網站或相關服務前,請仔細閱讀本協議的各項條款。當閣下使用本網站及其任何部份時,即表示閣下已經閱讀及明白本使用條款;及接受本使用條款及同意無條件地受其規管,如果閣下不接受本使用條款中的任何條款及細則,請立即離開本網站。
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小組班及私人教授
  1. 繳交學費
  1. 為配合課程編制,請於上課日子前繳交下期學費,否則學位有可能被等候名單中的學生取代。
  2. 學員必須繳交該月(4堂)或(5堂) 之學費。
  1. 請假須知
  1. 學生如需請事假,須於最少3天前通知本中心接待處職員,否則,將不獲安排補堂或退款。
  2. 學生如需請病假,必須遞交醫生紙給本中心接待處職員或教練以便安排補堂。否則,將不獲安排補堂或退款。
  3. 不論事假或病假,每月只限補堂1次,補堂將由乒訓社安排指定時間上課,補堂期限於上課日期當月或翌月之內,逾期不獲補堂,已安排之補堂不能更改,缺席補堂者當自動棄權論,將不獲安排補堂或退款。
  4. 小組訓練班,如該課堂因有其他學員請假而出席人數不夠二人,則該課堂之上課時間自動變成該堂之一半時間。(例: 如課堂為1小時班, 則變為30分鐘上課。如課堂為1.5小時, 則變為45分鐘上課)
課堂注意事項
  1. 參加者請注意自己的身體狀況,如有感到不適,應留在家中休息,不應勉強上課。
  2. 參加者於上課時,請攜帶收據/活動參加證及身份證明文件給教練核對,並保留至該訓練班結束為止。
  3. 參加者不得更改班別或私自轉換他人上課,學員必須按已報讀之課堂授課。
  4. 學員必須穿著整齊運動服裝及不脫色鞋上課。
  5. 教練及本處職員有權拒絕讓不守紀律者繼續上課,所繳費用概不發還。
  6. 如教練於任何時候觀察到參加者的健康狀況不宜學習,教練有權終止其學習,以策安全。
  7. 參加者請勿攜帶寵物參加活動。
  8. 參加者提供的資料,只作本社舉辦的康體活動報名事宜及日後聯絡之用。提交報名表後,如欲更正或查詢個人資料,請與場地櫃檯職員聯絡。
  9. 如活動因報名人數不足而被取消,參加者將會在活動前兩天獲通知取消活動的消息。如活動如期進行,則不會另行通知。
  10. 如因惡劣天氣或場地維修等問題而須取消活動,本署職員將通知受影響的參加者安排補課或退款。詳情請向本社查詢。
  11. 除非另作通知,本社在惡劣天氣時,將作下列安排:
一號戒備信號/黃雨
照常上課 因可能局部地區天氣惡劣,
家長應判斷子女是否適合上課
三號強風信號/紅雨
本社開放,部分課程
             只提供有限度課堂
因可能局部地區天氣惡劣,
家長應判斷子女是否適合上課
八號或更高之熱帶氣旋警告/黑雨
中心關閉,
             所有課堂取消
訊號除下後2小時,課堂將照常進行
(如下午1時除下, 則下午3時或以後開始的課堂如堂進行)
惡劣天氣 (受惡劣天氣影響下取消之課堂將不會補堂或退款)
  1. 本社將跟據教育局對惡劣天氣之停課或復課按排上課。
  2. 停課及復課安排
    1. 當上課時間前1小時,香港天文台懸掛八號或更高之熱帶氣旋警告或黑色暴雨訊號時,本中心將根據教育局規定停課。
    2. 當香港天文台於課堂進行期間懸掛八號或更高之熱帶氣旋警告或黑色 暴雨訊號時,課堂將繼續進行直至正常下課時間,並在安全情況下由家長/監護人陪同離開。
    3. 八號或更高熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨訊號除下後2小時,課堂將照常進行。
  3. 不論天文台/教育局發出通告與否,家長需自行決定是否安全上課。
  4. 受惡劣天氣影響下取消之課堂將不會補堂或退款。
乒訓社啓